다이어트

Q.너무 초절식을 3개월 째 하는데 유지기간이 걱정 되네요

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2개월 정도 500 이하로 먹다가 요샌 600칼로리 정도로 먹는데 감량 폭은 나쁘지 않은데 유지기간이 걱정이에요 ㅠ

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퓨리맨
10.05 16:01
헬스하시는분들이 다이어트 할때 왜힘든줄 아시나요?자기기초대사량 먹으면서 다이어트하기때문입니다 500칼로리 드시면서 빼는건 근육 수분량이 엄청 빠지실거에요
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