다이어트

물 섭취 2L가 어려워요.

식사꼬박하고 다음 끼니까지 공복을 유지하려고 하는데 물 1컵정도씩 3번은 먹을수있을것같은데 2L는 무리인것같아요. 물을 먹어야 피부도 좋아진다고 추천을 많이 하시는데 물이 막 먹고싶진않거든요. 다들 의식적으로 드시는거겠죠~? ^^;

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다이어터콩이
10.09 02:22
저는 투명한 물병에 티백넣구 거기다가 따뜻한 물 채워서 들고다녀요!
좋아하는 계열의 허브티로 마시면 손도 잘 가구 눈앞에 있으니까 더 잘 마시게 되더라구요~
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