- 오구오구팡팡
- 정석2017.10.10 00:3658 조회0 좋아요
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10월 9일 GM다이어트 1일차
- 하룻동안 먹은 것
사과 3개
자두 4개
물 1리터
종합영양제, 오메가3
공복체중 63kg
걷기 5천보
스쿼트, 플랭크 조금씩
자기 전에 비빔밥과 연근 튀김을 먹고자서인지 아침에 팅팅 부었다. 그만큼 체중도 늘음..ㅠㅠ
gm다이어트 하는 동안 5kg은 빠졌으면 좋겠다.
사과 3개
자두 4개
물 1리터
종합영양제, 오메가3
공복체중 63kg
걷기 5천보
스쿼트, 플랭크 조금씩
자기 전에 비빔밥과 연근 튀김을 먹고자서인지 아침에 팅팅 부었다. 그만큼 체중도 늘음..ㅠㅠ
gm다이어트 하는 동안 5kg은 빠졌으면 좋겠다.
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