다이어트

살찐여자!
초보2017.10.10 10:06209 조회1 좋아요

Q.다들몸무게목표가 얼마나되시나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 6kg정도빼고싶어여 기간은 3개월이요 이정도면 건강에무리가진않겠죠??

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하루 칼로리를 어느정도로 해야할까요...?

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댓글 (9)

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토끠
10.15 13:48
저도 3개월간 6kg이요! 그정도면 건강에 문제없으실거에요 ㅎㅎ
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데일리빈
10.11 19:26
다신에선 3키로이하가좋다고하더라구요 전 그래도 지금은 아직 비만이니까 12키로목표잡았어요 12키로가안되도괜찮지만 9키로는 꼭 빼야지라고생각중이에요 목표치를 조금더 높게 잡아야 스스로 더 의지를 다질수있을거같아서요
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나미엄마
10.10 18:52
네 ㅎㅎ 3개월동안 6키로면 건강에 무리는 없을거에요. 저는 한달에 2~3키로 빼는게 목표에요! 총 목표는 지금보다 8~10키로 더 빼는거에여
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자연식으로!
10.10 17:09
전9kg요 반은뺏고 반 더 빼야되요
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빵됴
10.10 14:14
저도 20키로! ㅜㅠㅠ
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밍타시
10.10 11:49
저는 20키로 빼는 게 목표... ㅠㅠ
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BBD바비디부
10.10 10:46
저도 지금 몸무게에서 10kg 이요!
올해 - 4kg 내년 여름 전에 -6kg..
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해내겠다
10.10 10:37
무리 안갈것 같아요!!
전 10kg빼는게 목표에요...!
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7u댕이
10.10 10:29
저는 16kg빼는게 최종목표에요!
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