다이어트

Q.생리전 몸무게 + 운동직후 몸무게

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리 일주일 전 이라 온몸이 무겁로 팅팅부어요ㅠㅠ
그리고 제가 인바디를 제니까 근육형과체중이더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 여리여리한 몸이되고싶은데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동은 스피닝 하고있는데 살은 안빠지고 근육만붙는 느낌이에여 ㅠㅠ 몸무게도 자꾸 늘어여ㅠㅠㅠㅠ

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자존감메이커
10.12 21:22
생리전 붓기는 어쩔 수 없더라구요... 그래도 생리지나고나면 돌아올테니 너무 낙담마셔요! 저는 붓기로 몸이 무거운건 스트레칭+물마시기+잘 때 발베개 받쳐주고 하면 좀 나아지더라구요. 생리후엔 황금기가 기다리고있으니 잘 버텨봅시다!
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