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  • 58키로가자^^
  • 정석2017.10.12 22:1765 조회0 좋아요
10월12일 오전운동

오전운동을 반밖에 못하구 친구만나 커피마셨어요.
매일 하던습관 때문인지??? 오늘은 허전했다는ㅋㅋ

저녁달기기 10키로 완료후 나머지 운동도 완료한후

오전운동평소처럼 20분 했어요. 뿌듯하네요♡♡♡

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  • 핵심 간헐적 단식 16시간
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10월 12일 (음식 849kcal)
0 87 삐샤냐옹
아침 저녁은 단백질쉐이크
0 114 moumantai

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