다이어트

Q.근육형하체비만

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이것도 스쿼트나 런지 같은거 하면 오히려 안좋나요? ㅠ
저는 자세가 잘못됫는지 잘모르겠는데 효과가 없더라구요 ㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

뷰뷰S2
10.18 11:21
근력운동의 효과는 꾸준히 열심히 했을 때 2주에 1kg차이가 날까말까 해요. 근육은 지방보다 관리가 더 어려우니까 오랜기간 한 게 아니면 효과를 바라긴 어려워요 꾸준히 계속 하세요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top