다이어트

서천유화
입문2017.10.20 15:0893 조회1 좋아요

Q.어떻게 먹는게 좋을려나요...

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점심은 학교에서 주는 후식 안먹고있고..아침은 우유한잔... 점심은 사과 한개정도 먹고있는데.. 괜찮은가요?

서천유화
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· 안먹고 운동하는게 좋을까요..?

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50일 안에 5kg뺄 수 있을까요..

3 174 sharon0713

안먹고 운동하는게 좋을까요..?

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댓글 (3)

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fightingzz
10.20 20:11
아침에 우유랑 사과를 드세요
점심은 절반만 드세요
저녁은 고구마나 닭가슴살을 좀 드세요
전 하루 800칼로리 맞춰먹어요..ㅋㅋㅋ
살은 빠져요 하지만 너무 안먹으면 요요는.. 찾아오더군요
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60-45파이팅!
10.20 18:28
너무 심하게 안 드시는데요.. 그렇게 드시면 요요 오기 쉬워요
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sohyeonee
10.20 17:36
하루에 우유한잔이랑 사과한개만 드시는 건가요?
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