view-top
황금향
정석
2017.10.20 19:24
145 조회
0 좋아요
1
1
2
2
1
3
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료
운동미션 3일차 완료하여 등록합니다.
집에서 운동을 하다보니, 층간소음 없도록 슬로우 버핏으로 진행했습니다.
(사실 좀 핑계고,, 버핏은 진짜 미친듯이 힘들어요 ㅋㅋ)
00:08
아 그리고 점심때 산책한 증거(?)로 타임라인을 첨부해봅니다.
주간미션도 아래와같은 형식으로 제출해도 될까요?
(만보 걷기 진행중이라 주말에도 계속 산책 예정으로, 다시 사진 찍을 수는 있어요~)
#DASIN
프사/닉네임 영역
황금향
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 13일 (음식 1315kcal, 운동 210kcal)
· 05월 11일 (음식 1341kcal, 운동 250kcal)
· 05월 10일 (음식 1006kcal, 운동 250kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신 9기 식단미션] 3일차 등록 완료
1
120
황금향
+1
[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료
2
112
쨔몽이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
황금향
10.21 00:24
아 주간미션은 7일날차 운동으로 진행하는 거군요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동