다이어트

Q.남자친구 있으신분?

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어떻게 조절하시나요 ㅠㅠ 제 남자친구는 저보다 말랏는데 음식은 훨씬 잘먹어요!! 체질이라 살이 안찌는데 ㅠㅠ 저는 그앞에서 깨작대고 잇으니 ㅠㅠ다들 어ㅈ떻게 해결하시나요?

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댓글리스트

손동
10.29 06:43
밥 먹고 만나요...아니면 남자친구 먹는거 보고만 있고...먹방 보는거 같기도 하고 냄새 맡는거만으로도 나름? 식욕 해소 되는거 같기도하고..ㅎㅎ치팅데이때 먹어야지 하고 의지도 다지고..?그래용ㅎㅎ
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빼자요미
10.24 11:21
저는 진짜 열심히 꾸준히 먹는 척 하면서 조금씩만 집어서 꼭꼭 씹으면서 아 맛있다! 이러면서 신나하면 전혀 깨작거리는 것처럼 안보더라구요. 그리고 밥보다는 반찬위주로, 탄수화물보다는 단백질을 더 섭취하는 편이에요.
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10.24 02:51
개인적으로 1인분씩 따로 먹을 수 있는 음식보다 한두개 주문해서 같이 나눠먹을 수 있는 음식을 선택하세요. 그리고 남자친구분 먹는 속도에 맞추지마시고 글쓴님은 되도록 남친분보다 천천히 꼭꼭 씹어서 드세요..맛을 음미하며, 깨작대는 모습이 보기 좀 그렇다면 천천히 드시면서 먼저 대화를 주도적으로 이끌어보세요. 식사하며 간간히 얘기하는게 상대방보다 음식물 섭취를 덜하게 되더라구요ㅎㅎ
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