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뉴러브
정석2017.10.24 01:11181 조회2 좋아요

[다신 9기 운동미션] 6일차 등록 완료

플랭크 90초를 하다니..ㅎㅎㅎ

뉴러브
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댓글 (9)

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왜뚱뚱합니까
10.24 12:44
멋져요~~~ 플랭크는 확실히 하다보면 늘긴 하더라구요! 화이팅!
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뉴러브
10.24 12:38
먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 감사합니다~ 잘하지도못하는데..ㅋ매일 하니까 그래도 조금씩 버티는시간이 길어지더라고요~~ 홧팅하세요~~^^
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뉴러브
10.24 12:38
다신 관리자 아 나눠서 해도되는건가요?이어서 해야되는건줄 알고 이를 악물고했는데ㅋㅋㅋ
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먹어봤던그맛!!
10.24 10:39
전못하는데3번이나 푹 쓰러짐
최고십니다요
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다신지킴이
10.24 09:50
노바디버쮸 90초를 한번에 하시는것보다 본인 체력에 맞게 나누어서 진행해주세요~
무리한 운동으로 진행시 부상의 위험이 있으니계속적으로 꾸준히 진행하시다가 조금씩 시간을 늘려가는 방식으로 진행해주세요.^^
감사합니다.
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뉴러브
10.24 06:12
꽃별처럼 그러니까요~ 타이머보면서 화가납니다ㅋㅋㅋ 감사해요~~ 홧팅!!
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forgetmenot41
10.24 01:54
저는 어제 플랭크 60초하면서 타이머시간이 왜이리안가던지 ㅋㅋ 암튼 플랭크 점점 시간늘어지면서 점점 하드트레닝이 되는것을 느낍니다 ㅎ 수고하셨고 굿밤되시길:)
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뉴러브
10.24 01:46
노바디버쮸 이를 악물고 했더니 되긴되네요ㅋㅋㅋ 20초도 힘들어했었는데 매일 했더니 확실히 늘긴 느네요ㅋㅋ 90초를 하다니..ㅋ 점점 갈수록 무서워요ㅋㅋ
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노바디버쮸
10.24 01:32
90초 엄청힘들죠?ㅠ 전 30초도 부들부들하는데 어떻게하죠ㅎㅎ
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