다이어트

Q.근육이 많아서 고민이예요..ㅠㅠ

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저는 키가 작은 편이예요. 키가 한 154정도에 55킬로예요...근대 근육이 너무 많아서 몸무게가 많이 나가요..ㅠㅠ 그래서 근육 빼는 방법이랑 식량 조언 좀 부탁해요..ㅠㅠ

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뷰뷰S2
10.26 08:55
인바디 재보셨나요. 보통 여자가 근육이 많은 경우는 운동을 오래했거나 과체중인경우에요. 과체중인 경우는 체중 지지를 위한 근육이기 때문에 살 빼면서 다 날아갑니다.
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