- 자몽에이드^&^
- 입문2017.10.26 03:0569 조회0 좋아요
시작한지 10일차
하도 식욕을 못참아서 쓰는 일기!!
내 다이어리를 보면 제일 큰 문제는 식단이다. 조금 먹을려해도 내가 원하는걸 안먹으면 계속 배고픈 느낌.... 밀가루, 기름진것 좋아하고 떡같은걸 매우좋아하는 나로서는 음식 참는게 제일 힘들다
그래도 평소 먹던 야식을 며칠 끊으니까 10일동안 2.4kg 감량!! 식단조절 확실하게 하고 운동 더 열심히 하자 그래도 이 정도 빠졌다고 몸이 꽤 가벼워진 느낌이 든다ㅎㅎ
내 다이어리를 보면 제일 큰 문제는 식단이다. 조금 먹을려해도 내가 원하는걸 안먹으면 계속 배고픈 느낌.... 밀가루, 기름진것 좋아하고 떡같은걸 매우좋아하는 나로서는 음식 참는게 제일 힘들다
그래도 평소 먹던 야식을 며칠 끊으니까 10일동안 2.4kg 감량!! 식단조절 확실하게 하고 운동 더 열심히 하자 그래도 이 정도 빠졌다고 몸이 꽤 가벼워진 느낌이 든다ㅎㅎ
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