다이어트

Q.헬스장 다니는데

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음 상체 운동 뭐가 좋을까요,,어깨랑 이어지는 팔뚝살...

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댓글리스트

뷰뷰S2
10.26 08:51
근력운동은 살 빼는 운동이 아닙니다! 다만 운동 시 소비되는 칼로리에 비해 먹는 양이 적어서 빠지는 거예요. 어느 부위가 빠지는 건 없고 헬스장에서 할 수 있는 상체 운동은 숄더프레스 팩덱플라이 덤벨컬 바벨(덤벨)로우 렛풀다운 등등 있어요!
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