다이어트

Q.유지어터식단

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침400 점심600 저녁300
유지어터인데 이정도로 먹어도될까요?

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해원칭
10.27 15:14
puggy 밀가루먹으면 밀가루안에 있는 글루텐이라는 성분이 살을 찌게 해요. 야채와 밀가루음식 같은 칼로리여도 몸에서 흡수되는 것 몸이 받아들이는 것이 다르기때문에 그래요 야채는 변비에도 좋고 피부에도 좋고 밀가루는 몸을 붓게하고 셀룰라이트 생기게 하고 특히 허벅지 비만을 초래하기때문에ㅜ저는 거의 자제하고 있어요. 너무 좋아하지만요.
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