- 성공하자이제
- 초보2017.10.27 23:0621 조회0 좋아요
[다신9기 식단미션] 2일차 완료
오늘은 조금 특별한 날이라 아침 점심을 견과류나 유제품, 사탕 등 빠르고 간편하게 먹을 수 있는 간식으로만 먹었어요
그러다보니 오후가 되서야 배가 고프기 시작했고 활동량도 너무나 많았던 날이라 식욕이 극에 올라 조금씩 또 많이 먹어버렸어요ㅠ
내일부턴 아침 점심을 좀 더 든든히 먹고 저녁은 최대한 간단히 먹도록 하고 일주일 동안은 500~800칼로리 안으로 최대한 탄단지에 맞춰 먹으려구요
간식은 안 먹기로 여기에 다짐합니다!!ㅠㅠ
그러다보니 오후가 되서야 배가 고프기 시작했고 활동량도 너무나 많았던 날이라 식욕이 극에 올라 조금씩 또 많이 먹어버렸어요ㅠ
내일부턴 아침 점심을 좀 더 든든히 먹고 저녁은 최대한 간단히 먹도록 하고 일주일 동안은 500~800칼로리 안으로 최대한 탄단지에 맞춰 먹으려구요
간식은 안 먹기로 여기에 다짐합니다!!ㅠㅠ
0
16
