view-top
Chashu
정석
2017.10.31 21:49
66 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 9기 운동미션] 1일차 등록완료
다신 1일차 운동
우드챱 30
스쿼트 30
마운틴 클라이머 10
크로스핏 운동
Warm up
5R of
점프스쿼트 10
대시푸시업 5
토투핸드 10
Wod
웨이트 타바타 한 단계당 8라운드
20 on 10 off
중량:35lb
Push up
High pull
Hang power clan
Back squat
Sit ip
Sit through
프사/닉네임 영역
Chashu
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 기죽지마 체험단 신청합니다!
· 놀란현미 체험단 신청해요~!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신9기 운동미션] 2일차 등록완료
1
49
여자로서의나
+3
[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료
2
75
썬굥쭌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
11.01 11:40
Ollaf
안녕하세요. 수정해드렸습니다.
다시 한번 확인 부탁드려요~
감사합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Chashu
11.01 11:30
다신 관리자
맨처음 등록된 사진은 제 사진이 아니에용...!ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
운영자
다신지킴이
11.01 11:06
Ollaf
안녕하세요. 다신 관리자에요~
아이폰 일부 단말에서 이미지 등록이 되지 않는현상이 있어 수정이 될때까지는 우선 댓글로 등록 부탁드리며 저희가 이미지를 수동으로 등록해드리도록 하겠습니다.
번거러우시겠지만 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
10.31 22:32
Ollaf
아업로드가왜안될까요~.><
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
10.31 22:29
와운동많이하셨네요~.
근데사진이안보여요~.저만그런가요?^^a
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Chashu
10.31 21:51
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Chashu
10.31 21:51
사진이 또 업로드가 안되네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동