- 건강체중으로빼기
- 정석2017.11.01 21:0620 조회0 좋아요
[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료
제 식단은🍽
아침 : 점심에 배부르지 않을만큼 (사과1개etc🍎)
점심 : 일반식(밥 1/2)-단백질챙기기
저녘 : 간단히 먹기-단백질
오늘은 바빠서 점심이랑 저녘이랑 바꿔서 먹었어요😁 낼 부터는 단백질을 더 늘려야 겠어요✊🏻
아침 : 점심에 배부르지 않을만큼 (사과1개etc🍎)
점심 : 일반식(밥 1/2)-단백질챙기기
저녘 : 간단히 먹기-단백질
오늘은 바빠서 점심이랑 저녘이랑 바꿔서 먹었어요😁 낼 부터는 단백질을 더 늘려야 겠어요✊🏻
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