- 은영쓰1109
- 초보2017.11.03 21:0373 조회0 좋아요
Q.수유할 때 다이어트는?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
백일아가 돌보며 수유하며 지내는 분들 계신가요?
집에 있다보니 운동도 잘 못하고 그래서 저는 칼로리 부터 줄이기 시작해 두달 5킬로 감량했어요.
더울 때부터 시작해서 그나마 수월했던 것 같아요.
가을되면서 공복에 계란 고구마 2개씩 먹고 밥 먹었어요.
당연히 밥량이 줄게 되더라구요.
수유해야 해서 밥 안 먹긴 어렵고...
남편이 걱정하더라구여..
수유하는 분들 다이어트 어찌 하셨는지 팁 좀 주셔여^^
집에 있다보니 운동도 잘 못하고 그래서 저는 칼로리 부터 줄이기 시작해 두달 5킬로 감량했어요.
더울 때부터 시작해서 그나마 수월했던 것 같아요.
가을되면서 공복에 계란 고구마 2개씩 먹고 밥 먹었어요.
당연히 밥량이 줄게 되더라구요.
수유해야 해서 밥 안 먹긴 어렵고...
남편이 걱정하더라구여..
수유하는 분들 다이어트 어찌 하셨는지 팁 좀 주셔여^^
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