다이어트

Q.마시는게어려워요!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물마시는게 정말어렵네요ㅠㅠ 인식을햇더니 하루에 물을 한두잔만마시더라구요ㅠㅠㅠ 혹시 도움이 될만한게잇을까요? 저는 물에 미초나 홍초 등을 타먹는데 이것말고 추천좀해주세요:)

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Sirius/B
11.07 20:57
저는 의식적으로 물을 많이 마시기 위해 한잔 마시고 나면 바로 다음잔을 미리 채워요. 아니면 화장실 갈때마다 한잔씩 이런 규칙을 세우면 의식해서 마시게 되더라구요.
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