다이어트

Q.탄수화물을 어느정도 먹어야 할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제목 그대로 어떤 글에서는 탄수화물을 먹어야한다고 하고 어떤 글에서는 단백질만 먹으라고 하고 모르겠어요 ㅜ

살빼려면 어느정도 탄수화물을 먹어야하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

요미뿌
11.11 06:12
탄수화물은 필수 에너지원이에요 저탄수 하시는 분들은 정말 몸 만드는 선수분들이구요 우리는 일반인이기때문에 탄수화물 섭취는 필수 ! 입니다 탄수화물이 없으면 몸에서 쓸 에너지를 다른곳에서 끌어다와요 그래서 근손실로 이어지구요 세끼 다 밥 먹어도 괜찮아요 그대신 반공기로
답글쓰기