- Csm18
- 정석2017.11.12 13:09118 조회0 좋아요
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Q.치즈 ?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 치즈를 엄청 좋아하는데요. 그래서 다이어트 할 때 한끼는 아무것도 없이 치즈만 먹고는 합니다. (200kcal 정도로요) 제가 지금 유지 다이어트 중인데 이렇게 해도 괜찮을까요?
그리고 추가로 궁금한 것이 제가 지금 162cm 에 42kg 인데 여기서 근육을 좀 만들려고 하거든요... 팁이나 운동법 같은게 있을까요....?
그리고 추가로 궁금한 것이 제가 지금 162cm 에 42kg 인데 여기서 근육을 좀 만들려고 하거든요... 팁이나 운동법 같은게 있을까요....?
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