- 홧팅ㅎ화잇팅!
- 정석2017.11.15 20:16267 조회0 좋아요
- 1
Q.기초대사량보다 적게 먹을 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량보다 적게 먹을 때 몸에 안좋은 것이 있을까요?
기능 저하가 온다던지, 장기적으로 상하는게 있다던지..
다이어트 하며(900-1200 칼로리 정도 섭취) 생리가 끊겨서, 혹시 더 먹어야 하는걸까 싶어 한달쯤 전부터 기초대사량 이상은 챙겨먹고 있어요. 1300-1500 정도로요.
그런데 여전히 생리도 안하는데, 몸무게도 살짝 올랐네요.
그냥 다시 다이어트를 시작할까 하는데 불안합니다.ㅠ
기능 저하가 온다던지, 장기적으로 상하는게 있다던지..
다이어트 하며(900-1200 칼로리 정도 섭취) 생리가 끊겨서, 혹시 더 먹어야 하는걸까 싶어 한달쯤 전부터 기초대사량 이상은 챙겨먹고 있어요. 1300-1500 정도로요.
그런데 여전히 생리도 안하는데, 몸무게도 살짝 올랐네요.
그냥 다시 다이어트를 시작할까 하는데 불안합니다.ㅠ
1
44
공감 0
신고 0
