다이어트

Q.돈가스 건강하개 먹는법 좀 알려주세요

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제가 어쩔수 없이 학교애서 어떤 체험?을 가게 됫는데..점심 식단이...돈가스 라고 합니다...어떻게 먹어야하죠.. 체험하고 이틀뒤애는 치팅 데이겸 생일이라서 맛잇는거는 이때먹으려 합니다.. 돈가스 칼로리 적게 먹는법 좀 알려주세죠 ㅠㅠ 부탁 드릴께요

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젤리슈
11.18 10:43
소스 안 찍어서 드셔야죠.
튀김옷 벗겨서 먹어야되요.
이렇게 먹으면 칼로리가 낮아져요.
튀김옷 벗기고 먹으면 사람들이 시선이 안 좋을수 있으니까
그날은 먹고 그후에 급찐살다이어트모드로 운동을 더하는걸 추천합니다!
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