- lutia
- 초보2017.11.18 16:5181 조회0 좋아요
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 체력이 거의 신생아 수준이라 레베카언니는 고사하고 하루 권장 운동량 채우는것도 힘들어 죽겠더라구요...그래도 옛날에 한번 스피닝 했을땐 재밌어서 좀 하려다가 근육통땜에 1주일간 못일어났었던 경험이 있어...일단 체력부터 길려보려고 합니다. 이런 저질체력인 저에게 맞을것 같은 운동 추천 부탁드립니다~ㅠ°ㅠ
2
481
