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  • 이망이
  • 입문2017.11.27 15:2591 조회0 좋아요
Q.식후운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥먹고 몇분정도후부터 운동하는 게 좋나용??

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댓글 (2)

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정석
  • 모미momi
  • 11.27 21:28
  • 개개인의 소화력에 따라 다르지만 과식하지 않는 이상 1시간 반 정도가 안정적이라고 들었어요:)
    소화가 빠르시다면 1시간도 괜찮구요 ㅎㅎ
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입문
  • 이망이
  • 11.27 21:29
  • 감사합니당!!
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