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  • 강꼬맹이
  • 초보2017.11.29 02:14118 조회0 좋아요
유산소 운동
지방을 급하게 빼려면 유산소운동을 최소 몇시간부터 최대 몇시간 하면 될까요?

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댓글 (1)

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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.29 08:36
  • 5시간은 하셔야 할것 같은데요
    2시간 1시간30분 1시간 30 이렇게 세번에 나눠서요
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