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  • 두블링
  • 다신2017.11.30 20:28118 조회0 좋아요
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Q.윗배빼는 홈트 추천부탁드려요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아직 다이어트를 완성할려면 멀었지만
하는중에 윗배가 도무지 들어갈생각을 안해서요
플랭크는 하고있거든요
혹시 보시는 홈트영상있으시면 추천좀부탁드려요

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군것질,,
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근력운동은 할 수 있지만 유산소 운동을 전혀 못하겠어요
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댓글 (2)

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지존
  • 둘리다이어터
  • 12.01 00:58
  • 크런치동작을 하시면 상복부 자극이 잘되서 도움이 많이 되질꺼예요 싯업이 어렵다면 크런치를 한번해보세요 엄청 도움될꺼예요~~^^
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채택된 답변
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다신
  • 두블링
  • 12.01 01:00
  • 둘리다이어터 네..감사합니다^^ 한번해봐야겠네요
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