다이어트

Q.헬스를 끊었는데

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피티쌤도 별로고 운동법을 몰라서 나가기가 너무 싫으네요ㅜㅜ

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*하얀수선화*
12.04 15:28
다신 홈트가셔서 다신6기 4주 챌린지 검색해 보세요. 잘 짜여져 있고, 운동방법도 설명해주고, 스트레칭, 유산소,근력, 마무리까지 잘되어 있어요. 저도 효과 많이 보고 있어요. 첨에 시키는대로 다하는게 힘들면 반정도부터 하셔도 되요. 첨이면 초보다요트 영상 따라하는게 좋겠네요~
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