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  • hw504
  • 정석2017.12.07 08:17152 조회0 좋아요
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Q.정체기일까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달 10일이면 두달되는데 8.5kg빠지고 보름전부터는 계속 그 자리이네요.계속 오르락내리락 하네요.
운동하고 싶다는 마음도 적어지고 억지로라도 운동했는데 며칠전부터 감기몸살로 운동을 못하고 있어요.왠지 살이 다시 찌는것 같은 느낌도 들고 요즘은 힘드네요. 정체기일까요? 이럴땐 어떻게 해야할까요??

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  • hw504
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댓글 (6)

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정석
  • hw504
  • 12.08 08:13
  • 건강한마담되기 요즘은 넘 지치고 힘들지만 앞으로의 나의 모습을 생각하며 버텨봐야겠어요
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정석
  • hw504
  • 12.08 08:12
  • 다이미1 정체기 잘 넘겨서 다이어트 성공해봐야겠어요
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정석
  • hw504
  • 12.08 08:11
  • wkdgpdms44 방법은 꾸준히 하는거겠죠?? 꾸준히 화이팅 해봐야겠어요.
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다신
  • 건강한마담되기
  • 12.07 13:46
  • 그정도 되면 정체기가 2주일정도 주기로 오는거 같어요.
    좀더 힘내시고 버티면 다시 내려갑니다. 걱정마셔요.
    식이조절 운동 꾸준히 하셔요.^^
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초보
  • 다이미1
  • 12.07 10:35
  • 정체기만 잘 견뎌내시면 다이어트는 성공이라고 보시면 됩니다!저는 그 정체기를 넘어보지를 못했네요 ㅠㅠ 꼭 넘어서 성공하시길
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초보
  • wkdgpdms44
  • 12.07 08:51
  • 그냥 꾸준히 하세요~~ 저도 정체기 한달동안 왔는데 진짜 참고 꾸준히 했어요~ 그시기 지나면 다시 쭉빠질꺼에요!!! 힘내세요!!
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