- ljypretty
- 초보2017.12.15 08:5993 조회0 좋아요
Q.체중감량후 늘어진뱃살 탄력운동 추천 부탁해요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달동안 6키로늘 감량했어요.
근데 십년전 쌍둥이 출산으로 인해 늘어난 뱃살
껍데기가 따로 놀아서 문제네요.
뱃살 껍데기가 탄력있게 붙게 하는 운동 부탁드려요.
지금 복부운동은 플랭크는 열심히 하고 있는데
다른 복부운동 또 해야 효과가 빠르겠죠?
여기보면 복부운동 종류가 너무 여러개라서...
복부 탄력운동 진짜 효과 보신걸로 추천 도와주세요.
근데 십년전 쌍둥이 출산으로 인해 늘어난 뱃살
껍데기가 따로 놀아서 문제네요.
뱃살 껍데기가 탄력있게 붙게 하는 운동 부탁드려요.
지금 복부운동은 플랭크는 열심히 하고 있는데
다른 복부운동 또 해야 효과가 빠르겠죠?
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