다이어트

지슨
초보2017.12.15 22:59130 조회0 좋아요

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Q.스피닝..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 스피닝 운동하는데 칼로리 보니까 엄청 높게 찍혀있더라고요 진짜 저만큼 소비될까요?

지슨
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혼밥러
12.15 23:14
언제 하느냐에따라서 효과가 조금씩 차이가 있는거 같아요! 아침 공복 운동은 체지방 태우는데 효과적이라고 들어서 정말 100% 소비되진않아도 다른 운동보단 효과가 클순있을거같아요~!!
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