- Lovely07
- 정석2017.12.29 23:5548 조회0 좋아요
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Q.궁금
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제가 그동안 식단관리 꾸준히 해오면서 3키로를 뺐고 2주간 정체기였어서 낼부턴 꾸준히 홈트 시작하려구합니당 ㅎ
첨부한 사진은 제 계획인데요~ 어떤가요? 스트레칭으로 상쾌하게 아침을 맞이한 다음 유산소 근력 순으로 하고 싶거든요 ㅎㅎ 글구 저기 제가 표시한것처럼 스쿼트가 겹치는데 또 하나요? 그럼 너무 힘들 거 같은데요ㅜ
첨부한 사진은 제 계획인데요~ 어떤가요? 스트레칭으로 상쾌하게 아침을 맞이한 다음 유산소 근력 순으로 하고 싶거든요 ㅎㅎ 글구 저기 제가 표시한것처럼 스쿼트가 겹치는데 또 하나요? 그럼 너무 힘들 거 같은데요ㅜ
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