다이어트

Q.탄수화물섭취더해야할까요??

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안녕하세요~저는20살초보다이어터입니다.탄수화물더섭취더해야할까요? 미리 오늘먹을칼로리 계산한건데 영양성분표를보면 단백질은 잘맞춘거같지만 탄수화물양이 너무 적은거같은데 괜찮을까요?? 다이어트3일차인데 너무어렵네요..제 영양성분표보고 조언좀 부탁해요~~

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