- 영아다신
- 초보2018.01.14 17:1446 조회0 좋아요
다이어트시작
1. 1 차 기간 1.14-3.18 (2개월)
2. 1차 목표 60 (-6kg)
3. 방법 : 홈트 &식이조절
4. 2차기간 3.19- 4.15 (1개월)
5. 2차 목표 56 (-4kg)
6. 방법
헬스& 필라테스학원&의료 시술 과 식이조절
7. 3차 기간 4.16-7.16 (3개월)
8. 3차 목표 52 (-4kg)
9. 방법
홈트&식이조절&의료시술
2. 1차 목표 60 (-6kg)
3. 방법 : 홈트 &식이조절
4. 2차기간 3.19- 4.15 (1개월)
5. 2차 목표 56 (-4kg)
6. 방법
헬스& 필라테스학원&의료 시술 과 식이조절
7. 3차 기간 4.16-7.16 (3개월)
8. 3차 목표 52 (-4kg)
9. 방법
홈트&식이조절&의료시술
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