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  • 양랑이
  • 입문2018.01.17 04:3772 조회0 좋아요
Q.하루에 걷는 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기로 다이어트 하려면 하루에 얼마나 걸어야할까요?? 10kg이상 빼고싶은데 집에서 동영상보며 이것저것 따라해요ㅠㅠ 걷기 다이어트 성공하려면 하루에 얼마나 걸어야할까여

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  • 양랑이
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몸무게는 주는데 겉으로 보기엔 티가안나요
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정석
  • 아제스
  • 01.17 13:47
  • 하루 런닝머신 속도 6기준 최소 1시간은 걸어주세요
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