다이어트

Q.뷔페에서 음식먹는유형별 살찌는유형!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

가장 살이 많이찌는유형이 뭘까요??

A 먹고싶은음식 많아도 2~3가지만 접시에 많이담아서 배부르게 먹기

B 먹고싶은음식 모두 한입씩만 덜어서 맛보기

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댓글리스트

Love07
01.17 21:22
뷔페 맨날가는 것도 아닌데 전 그냥 맘껏 먹고 일주일 정도 더 빡세게 해요. 그러면 오히려 이자까지 붙어서 살이 빠진다니까요? 600g찌고 일주일 지나서 900g 빠졌어요. 하루만 양껏 드셔요. 별로 차이 없어요. 디포르 님 말처럼 채소 위주로 먹는다면 더욱 좋겠죠?
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