다이어트

Q.운동 고민..

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지금까지 복싱,헬스,플라잉요가,수영까지 다양하게 해보았는데요. 확실히 효과는 복싱이 좋긴 했는데 가슴도 너무 빠져서ㅠ 필라테스 해보려구 하는데 필라테스는 살 빠지는건 미미한가요?? 몸매교정용인것 같아서 고민입니다..

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Lovely07
01.18 00:34
필라테스가 몸매교정에도 많은 도움이 되지만 다이어트 효과도 짱짱이래요!! 저는 필라테스 대신 복싱을 하고 있지만요.. ㅎ 한 달간 다녔는데 3키로 빠졌어요 ㅋㅋ 운동+식이조절의 힘이라고 봐야겠죠? 2월 말까진 계속 하려고요 ㅎㅎ 효과가 좋다니 다행이에요! 오히려 제가 좋은 정보를 얻고 가네요 ㅋ
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