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  • inse
  • 다신2018.01.18 07:51169 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.점심한끼로 고구마 대략 200그램
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댓글 (4)

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다신
  • inse
  • 01.18 12:02
  • 네당 고구마가너무먹고싶어서ㅠㅜ
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다신
  • inse
  • 01.18 12:02
  • 네당 고구마랑 닭가슴실, 채소 먹을건데 탄수화물로 고구마를 저정도 먹는단 이야기였어요 ㅠㅜ양이 많은거아닐까싶어서요ㅜㅡㅜ
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초보
  • jisooji
  • 01.18 09:42
  • 거기에 채소나 우유를 더해서 먹으면 어떨까요?
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입문
  • 네초
  • 01.18 08:59
  • 너무 적어요. 나중에 요요 심하게 오고, 점심은 세 끼 중에 젤 많이 먹어야하니까 밥 양만 줄이시고 일반식 드세요. 아니면 고구마 드시고 다른거 더 드세요
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