- 송이송이눈꽃송이
- 입문2018.01.18 19:51324 조회0 좋아요
Q.하비는 물을 마셔야한다 , 안마셔야한다 ?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만을 앓고있는 사람입니다
170에 60키론데 상체는 마른편인데 골반부터 발목까지 부종과 셀룰라이트로 식단조절과 운동을 시작하려합니다
근디 어떤 트레이너님의 동영상을 보면 하체 비만은 물이 부종이될수있으니 적당히 마시라고 하고 또 다른 분의 동영상을 보면 살을 빼기위해선 물을 많이 마시라고 하는데 어떤 말이 맞는 가요ㅠㅠ
170에 60키론데 상체는 마른편인데 골반부터 발목까지 부종과 셀룰라이트로 식단조절과 운동을 시작하려합니다
근디 어떤 트레이너님의 동영상을 보면 하체 비만은 물이 부종이될수있으니 적당히 마시라고 하고 또 다른 분의 동영상을 보면 살을 빼기위해선 물을 많이 마시라고 하는데 어떤 말이 맞는 가요ㅠㅠ
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