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  • 햄참치김치볶음밥
  • 입문2018.01.21 22:55112 조회0 좋아요
Q.이 부위는 살을 어떻게 빼나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지가 많이 두꺼운데
허벅지 뒷쪽은 괜찮은데 앞쪽이 튀어나와서 너무 보기 싫게 생겼더라구요..ㅜ 허벅지 앞쪽살은 도대체 어떻게 빼야하는걸까요?ㅠㅜ

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다신
  • LovableDiet
  • 01.22 05:26
  • 스트레칭 자주 해주세요. 매일 30분씩 다노 골반요정 유튜브 보면서 따라하는데 라인 예뻐졌어요. 스쿼트도 같이 하는데 허벅지 앞 근육도 슬림해졌구요.
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입문
  • lso971201
  • 01.22 00:33
  • 전 사이클링이 도움 많이 됬어요!
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