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  • 날씬이가되길....
  • 정석2014.09.30 00:13274 조회0 좋아요
Q.암워킹 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보건소 갔더니 암워킹 추천하네요
이건 운동칼로리가 어떻게 되나요??

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무릎아픈데ㅠ
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헬스운동하는방법좀 알려주세요
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댓글 (2)

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정석
  • 날씬이가되길....
  • 09.30 09:14
  • 120개나요 에고
    10회씩 3세트할라 했는데 ㅠㅠ
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지존
  • 살처짐
  • 09.30 00:26
  • 글게요...저도 초기 암워킹으로 효과를 많이 봣어요..그런데...칼로리에 없더라구요..그래서 제맘대로 적엇어요.ㅋ 120개 80칼 로
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