- 수경간지
- 초보2018.01.25 09:2575 조회0 좋아요
일주일째..
식단 조절하고 운동시작한지 일주일째
무리하겐아니더라도 탄수화물 대폭줄이고 질좋은 식단으로 처방칼로리 넘지않게먹고 운동은 전혀안하다 그래도 규친적으로한지 일주일짼데 체중에 변화가없다 근육때문인지 오히려늘었다 상실감에 포기하고싶지만 딱 6개월만 지켜가보자 변화가있는지 없는지...
화이팅
무리하겐아니더라도 탄수화물 대폭줄이고 질좋은 식단으로 처방칼로리 넘지않게먹고 운동은 전혀안하다 그래도 규친적으로한지 일주일짼데 체중에 변화가없다 근육때문인지 오히려늘었다 상실감에 포기하고싶지만 딱 6개월만 지켜가보자 변화가있는지 없는지...
화이팅
0
31
