다이어트

Q.다이어트신 칼로리 계산

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트신에서 해주는 칼로리 계산이 올바른가요?
평균 김치찌개 나트륨량이 2000mg라는데 여기서는 1인분 400mg량이네요
다이어트 음식에 맞추어 나트륨량이 나오는 건가요?

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바굥미
01.29 14:14
김치찌개 나트륨을 1인분으로 보신게 맞나요?
1인분 기준 400 내외의 나트륨이 맞을거 같아요.
다른데 나와있는 2천 나트륨은 냄비 하나 만들었을때 아닐까요?
다신에 나온거는 일정량 덜어서 먹는 1인분을 말하는거구요~
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