view-top
뚱스엄마
지존
2018.02.01 13:05
47 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저도 올해는 건강하렵니다..
검색으로 알게된 다신어플..
요거로 어제부터 기록을 하기 시작했어요..
둘째까지 츨산한지 3년이 지나도록 제몸무게는 출산전과 동일..ㅡㅜ
연말마다 하는 건강검진에서 비만으로
이것저것 다 걸리고..
이젠 건강해지려고 다이어트를 시작합니다.
다이어트의 시작이 주변에 알리는거라고 하더라고요.
다신을 통해서 나날이 실천하는 모습을 직접 느꺼보려합니다..
화이팅!!
프사/닉네임 영역
뚱스엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 12일( 운동 1300kcal)
· 다이어트 점검이 필요해요.. 도와주세요..
· 단백질 보충제...모르는게 많아요.. 도와주세요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
틈틈히 배에 힘주기
2
249
데카콘
+4
(77.7👉70.67) 159.7 20대 여자 7키로 감량
0
130
남극뭉뭉이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동