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  • 살고싶어요
  • 입문2018.02.05 23:55109 조회0 좋아요
Q.정상몸무게까지 가고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 키180.7cm몸무게는 115kg입니다
헬스장말고 집에서나 밖에서 살뺄수잇는 운동을 알려주세요 처음으로 운동라는거라서..조금만 뛰어도 숨차고 힘들어요😢😢 도와주세요 식단이나 운동을 알려줘요

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댓글 (8)

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댓글리스트

입문
  • Sajhu
  • 02.06 00:45
  • 식단 조절부터하셔요 전 지금 30키로뺏내요
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입문
  • 살고싶어요
  • 02.06 00:39
  • 저거 몇개 해야되요?
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입문
  • 살고싶어요
  • 02.06 00:39
  • 아아
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지존
  • 디자인김
  • 02.06 00:38
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지존
  • 디자인김
  • 02.06 00:38
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지존
  • 디자인김
  • 02.06 00:35
  • 런지와 뒤로 다리차는 운동입니다.
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입문
  • 살고싶어요
  • 02.06 00:22
  • 저거 무슨 운동이에요?
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지존
  • 디자인김
  • 02.06 00:21
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