다이어트

Q.생리시작

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갑자기 살이 너무 안빠지나 했더니 생리시작하네ㅠㅠ 생리전 일주일하고 생리 중 동안은 안빠진다고는 하는데 너무 스트레스네요ㅠㅠ
다들 어떻게 극복하시나요?

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부디다신
02.06 12:44
생리기간에는 너무 참기보다 먹고싶은건 조금씩 먹어주고 걷거나 스트레칭 하는게 좋아요~ 감량하기보다 유지하는걸 목표로 하는게 좋구요!
생리가 끝날쯤엔 황금기가 돌아오니 너무 스트레스받지 마시구요! 화이팅!!
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