다이어트

Q.보통에서 마름 다이어트

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키 163에 몸무게 47.5에요!
보통에서 마름은 더 힘들다고 들었는데...
지금 하루에 1000칼로리에서 조금 더 넘게 먹고있고
운동은 근력운동 30뷴 유산소 30분 매일 하고있어요!
4개월에 5키로 뺄 수 있을까요??

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