다이어트

Q.나트륨

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

나트륨이 많은 음식은 뭔가요?? 그리고 안좋은 이유는..

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

오드아이냥
02.09 22:51
떡볶이,양념치킨,찌개 등 짜고 자극적인 음식들이 나트륨 함량이 높아요.나트륨을 많이 섭취하실 경우 몸이 쉽게 붓고 비만의 위험성이 높아지며 고혈압,위장 질환 등 각종 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.탈수증으로 정신이 멍해지는 경우도 있고요.그렇다고 너무 적게 섭취하는 것도 좋지 않으므로 1일 적정량을 맞춰 섭취하는 것이 중요합니다!
답글쓰기

채택된 답변