- 은디89
- 초보2018.02.16 22:20364 조회1 좋아요
근육량 몸무게
솔직히 식이는 배부르지 않게 먹고요
야식은 거의 안먹고요
군것질은 되도록 안하지만 한달에 한두번 먹어요..;; 그날일때;; ㅋㅋㅋ
근데 제가 운동은 8개월동안 유산소와 스트레칭및 근력운동 했구요 몸매자체가 근육형 몸무게예요..
상체비만이라..; 상체는 스트레칭 위주예요ㅜㅜ
근데 제가 사이즈가 77에서 66으로 될 만큼 몸매변화는 됫는데 몸무게는 그대로거든요ㅜㅜ
식이를 더 바짝 해야될까요?ㅜㅜ
키는 160이구요 몇키로로 보이나요?ㅜㅜ
야식은 거의 안먹고요
군것질은 되도록 안하지만 한달에 한두번 먹어요..;; 그날일때;; ㅋㅋㅋ
근데 제가 운동은 8개월동안 유산소와 스트레칭및 근력운동 했구요 몸매자체가 근육형 몸무게예요..
상체비만이라..; 상체는 스트레칭 위주예요ㅜㅜ
근데 제가 사이즈가 77에서 66으로 될 만큼 몸매변화는 됫는데 몸무게는 그대로거든요ㅜㅜ
식이를 더 바짝 해야될까요?ㅜㅜ
키는 160이구요 몇키로로 보이나요?ㅜㅜ
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